Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2781 kcal
|
Fett: 144,08g | Prot: 130,32g | Kolh.: 238,71g.
Frukost: Dost Tam Yağlı Süt. Lunch: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Middag: Nohutlu Pilav. Snacks/Annat: Mis Yarım Yağlı Süt, Patates Kızartması, Cacık, Mercimek Çorbası, Erpiliç Piliç Kasap Köfte. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inst:sezer.k04 's vikthistorik
|