Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
125,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
522 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 13,36g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Schwarztee, Lidl Käselaugenstange, Weizenbrötchen. Lunch: Red Bull Energy Drink. Middag: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
|
3571 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|