Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 59,59g | Kolh.: 276,24g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Meijer Honeycrisp Apples, Malk Oat Milk Vanilla. Middag: Everybody's Nuts! California Pistachios, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|