|
Day 7
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 44,93g | Kolh.: 216,31g.
Frukost: Coffee with Milk, Eskort Smoked Vienna, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Hard-Boiled Egg . Lunch: Naartjie, White Grapes, Woolworths Beef Mince Curry Roti. Middag: Rhodes Strawberry Jam, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, White Bread . Snacks/Annat: Hermes Mini Mallow Cones, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Willards Flings. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|