Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 177,23g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo, Banana da Terra, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Clara de Ovo, Músculo Bovino Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pasta de Amendoim. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Cykling - 52 minuter, Apple Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|