Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 144,76g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Banane, Whey Isolate Neutral , Bio-Kokosöl Nativ, Flohsamenschalen, Ei. Lunch: Apfel, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Wälder Edelziege Weiss, Grüner Blattsalat, Merkur Nussbrot. Middag: Sponser WHEY ISOLATE 94, Mibébé Bio Rindfleisch, Heidelbeeren, Naturaplan Ostschwiizer Bio Magerquark. Snacks/Annat: Lidl Laugenweckerl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|