Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 65,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 128,88g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пасха, Геркулес. Lunch: Яйцо Всмятку, Кекс Ирина ужин, Мясной Гастроном Холодец. Middag: Пасха, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Овощное рагу, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Marina Bulka 's vikthistorik
|