Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 57,61g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat, Geriebener Römer Käse, Mozzarella, Putenschinken, Schwarze Oliven, Tomatensoße, SPAR Hefe Pizzateig. Middag: Naturjoghurt, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Tomaten, Pflanzenöl, Putenschinken, Champignons, Zucchini, Omelett oder Rührei. Snacks/Annat: Kinder Country, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|