Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
117,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 108,03g | Prot: 191,62g | Kolh.: 254,73g.
Frukost: Butter , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Sweet Potato Fries, Stouffer's Classics Meatloaf , Bananas , Frozen Blueberries, Dannon Oikos Pro Strawberry . Middag: Butter , Broccoli , Brown Rice, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate , Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Google Health Connect - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|