Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 50,08g | Kolh.: 278,57g.
Frukost: Bolo de Banana, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Tâmara, Mineirinho Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Fruittella Bala, Maçãs, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fini Amoras, Princesa Biscoitos Sortidos, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Annat: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Tâmara, Hortifruti Manga Tommy, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilacarolina.ms 's vikthistorik
|