|
Tünaydın 12:00 öğlen ve sabah bir arada 3 tam haşlama yumurta 3 kaşık menemen 30 gr maydanoz 11 adet zeytin 150 gr domates 1 kaşık zeytin yağı 110gr tam buğday ekmeği
|
2039 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 136,93g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Zeytinyağı, Maydanoz, Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Menemen, Domatesler, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Mutfağım Lahmacun, Fırında Patates, Banvit Piliç Kalçalı But. Middag: Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem. Snacks/Annat: Patlamış Mısır. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|