|
Selamlarrr, bu hipotiroidi beni bitirdi :') Buraya en son 60kg olarak giriş yapmışım ama şu an 64.6 olarak geri dönüyorum :') Haftaya 5k maraton var hazırlıklara devamm :)
|
1170 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 61,88g | Kolh.: 67,29g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Soğanlar, Kiraz Domates, Kepekli Krep. Middag: Çikolata Dolgulu Krep, Tavuk Şiş Dürüm. mer...
|
|
 Kommentarer
05 maj 24 av medlem: ozlemaries
|
05 maj 24 av medlem: Eileithhia
|
offfff valla bu hipotroidi beni de mahvediyor başarılar
05 maj 24 av medlem: trakya5
|
disiplin süpersin mutlu pazarlar 🤗☺️🤗
05 maj 24 av medlem: karahuseyinoglubahar
|
Hepimizi bitirdi… Sen yine iyisin 60’lardasın. Allah tüm hastalara şifa versin… 🤲🏻
05 maj 24 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
Hepinize teşekkür ediyorumm 🌸🙏🏻
05 maj 24 av medlem: Eileithhia
|
Aynı kilodayız Hedeflerimizde aynı🙈
Başarılar🌺
05 maj 24 av medlem: fatimaalijanoca88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eileithhia 's vikthistorik
|