Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 107,02g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: От Тети Аси Сырники. Middag: Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Занятие - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|