Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 54,28g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Сырники Домашние , Сметана Домашняя. Lunch: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Кинза, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Middag: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|