Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1985 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 67,99g | Kolh.: 317,05g.
Frukost: Pepsi Pepsi (20 oz), Orange Juice, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Middag: Wawa Plain Cheese Focaccia Pizza, Tampico Citrus Punch, Publix Chunk White Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: M&M's Peanut Chocolate. mer...
|
|
3060 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 20 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qu33nLain3y 's vikthistorik
|