|
Vicdan azabımın ve yediklerimin enerjisinin salona yansıyışı. Üstüne yarım döner yedim ama :(
|
1733 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 129,25g | Kolh.: 174,77g.
Frukost: İçim Laktozsuz Süt , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynes Lor Peyniri, Yulaf Unu, Patates, Yumurta. Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Wefood Ham Kakao Tozu, Dr. Pan Rice Cream, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Yumurta. Middag: Tat Kornişon Turşusu, Calve Ranch Sos, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Tavuk Döner, Multipower Whey Protein. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|