Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
135,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 61,59g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: Água, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Maçã, Banana Prata, Apreciare Leite Fermentado, Biscoito de Polvilho. Lunch: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Middag: Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar!a eduarda 's vikthistorik
|