Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3380 kcal
|
Fett: 105,78g | Prot: 195,66g | Kolh.: 415,90g.
Frukost: Shake Shack Regular Fries, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Croissant. Lunch: Toasted High Protein Bread, Kinder Delice, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Middag: Carlota Miel. Snacks/Annat: Oroweat Pan 12 Granos, Dos Familias Arrachera de Pavo Finas Hierbas, Verde Valle Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|