Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 79,68g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Штрудель, Ашан Арахис в Кунжуте, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Landers Сыр Сулугуни 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Теремок Блинчик с Вишней, Теремок Суп Грибной с Чипами. Middag: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Клубника, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Ясь Белоус Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|