Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4561 kcal
|
Fett: 183,25g | Prot: 173,97g | Kolh.: 328,16g.
Frukost: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Społem Kielce Majonez Kielecki, Pomidory, Szynka, Chleb. Lunch: Karkówka z Grilla, Sałatka Grecka, Chleb, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Annat: Lays Zielona Cebulka, Wódka, Milka Czekolada Mleczna. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|