Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 84,77g | Kolh.: 273,62g.
Frukost: K-Classic Milch 1,5% , Walnüsse, Erdbeeren, Aldi Banane , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Lunch: K-Classic Skyr Pur, Goldland Blütenhonig, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Banane , Brombeeren, Erdbeeren, K-Classic Schupfnudeln Pfannenfertig, Ja! Natives Rapsöl. Middag: Gemüsemix Suppe. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regina CK 's vikthistorik
|