Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 105,25g | Kolh.: 156,40g.
Lunch: Çoban Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Middag: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Yeşil Biber, Rakı, Tarhana Çorbası. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emre DURGUN 's vikthistorik
|