Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 104,92g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Фермерское Подворье Сметана 15%, По флотски, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Middag: Самбери Хлеб Заливной, Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|