Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
3117 kcal
|
Fett: 164,82g | Prot: 192,10g | Kolh.: 230,96g.
Frukost: Whey Protein, Müsli, Quarkspeise. Lunch: Lidl Hirtenkäse, Lidl Salat Mexicana. Middag: Bifi Salami. Snacks/Annat: Leicht und Fit Schoko Drink, Banane. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|