Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 59,45g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Swift Iscas de Frango. Middag: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Snacks/Annat: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carol.passador 's vikthistorik
|