Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 37,44g | Kolh.: 33,15g.
Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Приготовленный Шпинат (Свежий), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Мираторг Бекон для Завтрака, Миндаль Миндаль Жареный, Творог 5%. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar, Träningsmaskin (Snabb) - 32 minuter, Yoga - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlegaiane 's vikthistorik
|