|
if diyeti akşam yemeği 18.30 çorbayı içince aklıma geldi.🙃 cacığın da yarısını eşim yedi. makarna 0 yağ.köfte ızgara
|
1089 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 66,31g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Domatesler, Zeytin. Lunch: Muz. Middag: Makarna, Cacık, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|