Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 51,75g | Kolh.: 55,76g.
Frukost: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Clara de Ovo, Banana da Terra, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|