Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 126,13g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Novus Фундук, Сильпо Банан, Chateau Coffee Butterscotch Melk, Danone Активіа Без Цукру, Український Творог 5%, Dr. Oetker Желатин. Lunch: Bebeto Sour Worms, Канів Сир Твердий Канівський. Middag: Канів Сыр Каневский, Наша Ряба Рябchick Зі Смаком Сиру Гауда, Премия Молоко Згущене , Для Вас Хлебцы Классические, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Сгущеное Молоко. Snacks/Annat: Monsters Protein Bar Coffee, Кава, Премия Изюм, Мрия Какао, Danone Активіа Без Цукру, Gymbeam Bio Psyllium Husk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|