Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 110,89g | Prot: 99,35g | Kolh.: 195,89g.
Frukost: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Банан, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Мясо по-Французски, Bonduelle Кукуруза. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Греческий Салат, Край Каравай Батон Солнечный, Шампиньоны в Сметане, Лента Картофель Айдахо, Запеченная или Жареная Форель, Свиной Фарш, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гулливер Сыр Майнский Российский, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили Глазированный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|