Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 44,40g | Kolh.: 36,72g.
Frukost: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сырники 🌸. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Икра Икра Нерки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|