Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 19,78g | Kolh.: 56,63g.
Frukost: Telur Rebus, ABC Terasi Udang, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Keriting, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kelapa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhalimah75 's vikthistorik
|