Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 41,13g | Kolh.: 229,46g.
Frukost: Erdbeeren, Coop Naturaplan Kernen-Samen-Mix, Familia C.M. Plus Waldbeeren, Migros Heidelbeeren, Milch. Lunch: Speckwürfel, Tomatenmark, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Zucchini. Middag: Chio Oven Chips Sour Cream, Migros Cherrytomaten, Balsamico, Vollkorntoast. Snacks/Annat: Nestle La Laitière Mousse Chantilly, Chai Latte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|