|
Ну вот как так-то, почему сегодня +, минус бы 100-200г или хотя бы также остался, руки после этого опускаются😩
Ладно, жду ответ на гормоны, может дело в них 🤷🏻♀️, горм сбой точно есть, подтверждено врачом, должен назначить принимать какие-то гормоны
Сон 00:40-5:30, 5:40-7:10
Завтрак 8:15 2 куска батона, 1 яйцо, кофе растворимый с 3 ч.л сахара
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
219 kcal
|
Fett: 5,24g | Prot: 9,09g | Kolh.: 33,79g.
Frukost: Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|