Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1422 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 58,59g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Café, Café, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Biscottes 6 Céréales. Lunch: Café, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Viande de Dinde. Middag: Carrefour Fromage 3 Croquette, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Vin de Table Blanc, Oranges, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|