|
Прием пищи перед тренировкой - ЗА или ПРОТИВ? У меня завтрак в 7 часов (такой же, как и вчера, но чуть больше по граммам), тренировка в 9 будет
|
1902 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 111,72g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Сахар, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Сахар, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лавина Хлеб Сила Зерна, Моя Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Новогрудские Дары Сыр Голандский, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Middag: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Annat: Mars Mars, Сахар, Американо, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Вес кстати скакнул опять вверх, +600 гр от вчерашнего. Подозреваю отеки перед КД
02 maj 24 av medlem: a.sablirova2404
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|