Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 146,80g | Kolh.: 239,91g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Middag: Olivenöl, Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Schokolade, Clever Mikrowellen Popcorn, Snack Day Paprika Chips, Nestle Smarties. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|