|
Darn it! Went over the 20 carbs...oh well...not by too much. Hey! Doesn't fiber cancel out some of the carbs???
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1017 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 78,40g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Butter, Cooked Egg, Mozzarella Cheese. Middag: Hard-Boiled Egg, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Mayonnaise, Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Feta Cheese, Canned Crab, Canned Tuna. Snacks/Annat: Cream (Half & Half). mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
yep you want net carbs, you can change it in the settings
04 jan 16 av medlem: Telamgordon
|
04 jan 16 av medlem: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|