Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1358 kcal
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Fett: 49,52g | Prot: 69,04g | Kolh.: 158,05g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ローソン ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 海苔, ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ブロッコリ, 鯖の塩焼き, キムチ. Middag: キムチ, ローソン ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 味噌汁, 鯖の塩焼き. Snacks/Annat: ブルボン バタークッキー, ブルボン ミニバームロール, やおきん うまい棒 めんたい味, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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stadig vikt
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