Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 92,91g | Prot: 122,60g | Kolh.: 172,51g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Сметана 20%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Кускус, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Куриный Бульон. Middag: Сметана 20%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Annat: Русский бисквит Кекс с Абрикосовым Джемом, Кефир 2,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmila 1230 's vikthistorik
|