Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 106,31g | Kolh.: 124,91g.
Frukost: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Кофе с Молоком, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна . Lunch: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Аппетитный, Помидоры, Яйцо, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Огурец (с Кожурой), Golden Масло Подсолнечное , Аладушкин Мука Пшеничная, Баклажан, Фаворит Продукт Филе Минтая без Кожи. Middag: Leor Мойва Холодного Копчения, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Аппетитный, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|