Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 165,63g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Philadelphia Original, Яйцо Куриное, Optima Oat Flakes, Помидоры, Rimi Rafinēta Saulespuķu Eļļa, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pasta Reggia Spaghetti, Rimi Rafinēta Saulespuķu Eļļa, Зеленая Капуста. Middag: Зеленая Капуста, Тунец Консервированные Своие. Snacks/Annat: Need4choice Lactose Free Milk, Яйцо Куриное, Dobele Kviešu Milti, Baltais Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|