|
|
1795 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 89,16g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Махеевъ Джем Апельсиновый, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Middag: Элика Купаты, Картофельный Салат, Грудинка Свиная Жареная, Печень Свиная Жареная. Snacks/Annat: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Вареное Яйцо, Ярче Кофе Латте, Кофе с Молоком, Добрый Напиток Сокосодержащий из Апельсина с Мякотью. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, домашний досуг - 6 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena!!!)) 's vikthistorik
|