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Spinat Kichererbsenpfanne mit Kokosmilch
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1586 kcal
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Fett: 68,18g | Prot: 70,35g | Kolh.: 170,99g.
Frukost: K-Classic Milch 1,5% , Walnüsse, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Lunch: Schupfnudel Pilzpfanne, Elstar. Middag: Spinat Kichererbsen Pfanne, Lidl Heidelbeeren. mer...
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 Kommentarer
Nur die Hälfte geschafft. Den Rest gibt es morgen.
01 maj 24 av medlem: Regina CK
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Das Gericht gibt's doch auf Chefkoch, oder? Das war bei mit ziemlich flüssig, vll lag's am TK-Spinat. Wie war es denn bei dir?
01 maj 24 av medlem: MaryLovesChocolate
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Ich weiß nicht mehr wo ich das Rezept her habe. Es ist handschriftlich in meinem Rezepteordner.
Ich habe den Spinat gut ausgedrückt, kam einiges an Wasser raus. Dann hatte ich nur 250 ml Kokosmilch, im Rezept steht 400 ml. Das ganze dann ohne Deckel zubereitet. Bei mir war es cremig.
01 maj 24 av medlem: Regina CK
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Lecker! Eine Freundin servierte kürzlich auf einer Party die Chefkoch-Variante als, Suppe. Soooo gut.
01 maj 24 av medlem: MenthePip
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Die Anpassungen klingen gut, danke. Damit probiere ich es noch einmal.
01 maj 24 av medlem: MaryLovesChocolate
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Regina CK 's vikthistorik
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