Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 42,49g | Kolh.: 191,79g.
Lunch: Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Chilchota Queso Doble Crema, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Middag: Alpura Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original . Snacks/Annat: Bimbo Bran Frut Piña (58g), Papas Fritas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|