sylviechrononutrition 's dagbok, 01 maj 24

dej:terre et mer... mon fils m'a piqué 1 saucisse!!!!!
pas grave...

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2304 kcal

Fett: 138,33g | Prot: 186,96g | Kolh.: 73,22g.   Frukost: Saint Albray Saint Albray, Le Rustique Camembert le Rustique, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Huile d'Olive, Courgette, Café, Tisane, Auchan Champignons de Paris, Oeuf à la Coque. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Rustica Moutarde à l'ancienne, Lidl Saucisse de Toulouse. Middag: Huile d'Olive, Moutarde, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Pois Gourmands, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Harengs Fumés Doux. mer...

300 kcal

Träning: gainage yoga - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...