Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 75,52g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken . Middag: Roasted Potato, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|