|
|
1037 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 58,72g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Su, Salatalık, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Ispanak Yemeği. Middag: Yaprak Sarma, Közlenmiş Patlıcan, Limon Suyu, Yaprak Sarma, Pınar Ton Balığı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.syhndmr 's vikthistorik
|