Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 42,84g | Kolh.: 53,80g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Чай, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Лаваш, Салат, Виктория Шашлык из Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|