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petit dej: 230g fromage, 80g pain 2 cas huile 1oeuf... et cest parti pour mon yoga!!!
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2304 kcal
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Fett: 138,33g | Prot: 186,96g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Saint Albray Saint Albray, Le Rustique Camembert le Rustique, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Huile d'Olive, Courgette, Café, Tisane, Auchan Champignons de Paris, Oeuf à la Coque. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Rustica Moutarde à l'ancienne, Lidl Saucisse de Toulouse. Middag: Huile d'Olive, Moutarde, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Pois Gourmands, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Harengs Fumés Doux. mer...
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300 kcal
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Träning:
gainage yoga - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
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sylviechrononutrition 's vikthistorik
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